Доброго времени суток, уважаемые жители Нижегородской области!
В данной теме Вы можете ознакомится как будут проводить тренировки старший состав Федеральной Службы Безопасности
Тренировки:
Тренировка Армейского рукопашного боя
/s Сегодня я проведу вам тренировку "Армейского рукопашного боя"
/s Разомнемся для начала! Повторяем за мной!
/do Ноги не стоят в тренировочной позе.
/me поставил ноги в начальную позицию
/do Ноги стоят в позиции.
/anim 22
Отжимание:
/do Стоит на ногах.
/me присел на корточки, затем лег на руки
/do Упор лежа принят.
/me отжался, затем встал
/do Стоит на ногах.
Приседания:
/do Стоит на ногах.
/me согнул ноги, затем разогнул
/do Стоит на ногах.
Пресс:
/do Стоит на ногах.
/me присел на корточки, затем лег на спину
/do Лежит на спине.
/me выполнил упражнение, затем встал
/do Стоит на ногах.
Штурм здания:
/s Берём холостое оружие, затем делимся на группы!
/s 1 группа занимает позиции!
/s 2 группа штурмует здание
/s Заканчиваем штурмовать здание!
Тренировка построения:
Повзводное построение выглядит так, в нашем случае 3 человека в 1 шеренге!
Командующий(подполковник/полковник) вызывает командиров или зам.командиров взвода(если нет командира взвода). Командир/Зам.командира представляется по форме("Здравия желаю! Командир/Зам.командира "номер взвода" взвода готов к действиям")
Начало маневров:
В начале строим состав повзводно.
Командир взвода становится перед своим взводом
Строим состав в 1 шеренгу/строй
Командуем "По порядку рассчитайсь!", последний выходит и говорит "Расчет окончен!"
Командуем "На первый, второй рассчитайсь!"
Командуем "Вторые номера шаг вперед!"
Командуем "В две шеренги сомкнись/строй!"
Командуем "Направо! Налево! Кругом! Налево! Налево!"
Командуем "Повзводно становись!"
Командир становится обратно к своему взводу.
Медицина НВП:
/do Часть тела не зажгутирована.
/me зажгутировал нужную часть тела
/do Часть тела зажгутирована.
Сборка/разборка НВП:
/do Автомат собран.
/me начал разбирать автомат
/do Автомат разобран.
/me начал собирать автомат
/do Автомат собран.
В данной теме Вы можете ознакомится как будут проводить тренировки старший состав Федеральной Службы Безопасности
Тренировки:
Тренировка Армейского рукопашного боя
/s Сегодня я проведу вам тренировку "Армейского рукопашного боя"
/s Разомнемся для начала! Повторяем за мной!
/do Ноги не стоят в тренировочной позе.
/me поставил ноги в начальную позицию
/do Ноги стоят в позиции.
/anim 22
Отжимание:
/do Стоит на ногах.
/me присел на корточки, затем лег на руки
/do Упор лежа принят.
/me отжался, затем встал
/do Стоит на ногах.
Приседания:
/do Стоит на ногах.
/me согнул ноги, затем разогнул
/do Стоит на ногах.
Пресс:
/do Стоит на ногах.
/me присел на корточки, затем лег на спину
/do Лежит на спине.
/me выполнил упражнение, затем встал
/do Стоит на ногах.
Штурм здания:
/s Берём холостое оружие, затем делимся на группы!
/s 1 группа занимает позиции!
/s 2 группа штурмует здание
/s Заканчиваем штурмовать здание!
Тренировка построения:
Повзводное построение выглядит так, в нашем случае 3 человека в 1 шеренге!
Командующий(подполковник/полковник) вызывает командиров или зам.командиров взвода(если нет командира взвода). Командир/Зам.командира представляется по форме("Здравия желаю! Командир/Зам.командира "номер взвода" взвода готов к действиям")
Начало маневров:
В начале строим состав повзводно.
Командир взвода становится перед своим взводом
Строим состав в 1 шеренгу/строй
Командуем "По порядку рассчитайсь!", последний выходит и говорит "Расчет окончен!"
Командуем "На первый, второй рассчитайсь!"
Командуем "Вторые номера шаг вперед!"
Командуем "В две шеренги сомкнись/строй!"
Командуем "Направо! Налево! Кругом! Налево! Налево!"
Командуем "Повзводно становись!"
Командир становится обратно к своему взводу.
Медицина НВП:
/do Часть тела не зажгутирована.
/me зажгутировал нужную часть тела
/do Часть тела зажгутирована.
Сборка/разборка НВП:
/do Автомат собран.
/me начал разбирать автомат
/do Автомат разобран.
/me начал собирать автомат
/do Автомат собран.